Derék problémák kezelése masszázspisztollyal

Derék problémák kezelése.

Ebben a cikkben a derék problémáit fogom veletek ismertetni, illetve azok megoldását masszázspisztoly kezeléssel. Sajnos a derék probléma minden embert érint, legyen szó ülő, álló vagy mozgó munkavégzésről. Ugyanis a derék az a terület, ami a legnagyobb terhelést kapja napi szinten és ez az az izom, ami kifejezetten hajlamos a merevedésre. Ülő munkánál azáltal van befeszülve az izom, hogy folyamatosan ülsz, ha sokat állsz a nap folyamán, akkor a törzsizom gyengeségének köszönhetően érezhetsz a derekadban kisebb nagyobb fájdalmakat. Sportolásnál, mint pl futás is ugyan úgy bemerevedhet az izom a visszaverődő energiák, illetve a nagy igénybevétel miatt. Ezek miatt érdemes kezelni a területet, lazítani, erre a masszázspisztoly kiváló választás. Regeneráció, masszázs hiányában a feszesség kellemetlen fájdalommal jelentkezik, ami akár a mozgást is befolyásolhatja.

Sérülés esetén, tehát ha nincs porckopás, sérv vagy egyéb egészségügyi gond, akkor a derék és mélyhátizom területén két masszázsfej használata ajánlott. Egyik a kúp fej másik pedig a villa fej. Használat során fel-le mozdulatokkal szépen lassan haladj a területen, ügyelve arra, hogy a gerincet ne érje a masszázsfej. Keresztirányú masszírozást nem szükséges végezni.

Problémák esetén, vagy pedig az imént említett fejek használata közben fellépő nagyon kellemetlen fájdalom esetén a gumis fejet ajánlom használni. Egyes sérülések esetén a szervezet azzal próbál kompenzálni, hogy befeszül az izom. Ezért ebben az esetben óvatos kezelés szükséges. A gumírozott fej által nem fog tudni túl intenzív hatást gyakorolni az izomra.

Derék fájdalom akkor is előfordulhat, ha a farizom (piriformis) be van feszülve. Ez a terület a csípő alatti farizom. Ezt gömb fejjel jó intenzíven ülő helyzetben kicsit oldalra dőlve érdemes kezelni. Szúró fájdalom érzése előfordulhat.

Válassz masszázspisztolyaink közül!